지난번과 큰 차이는 없는 것 같네요ㅠㅠ 제가 세운 식단 원칙대로 지키려고 했지만 자꾸만 빵에 군것질에 안먹으면 괜찮은데 먹기 시작하면 끝이 없군요..
담주부터는 제대로 지켜야겠어요..!
<다이어트 후 잃은 것 5가지>
1. 머리카락
다이어트 초기에는 그러지 않았는데 시간이 갈수록 머리카락이 엄청 빠지더라구요
그래서 이대로는 안되겠다는 생각에 식단도 바꾸고 노력중이에요!
2. 모닝쾌변
다이어트 전에는 매일 아침 상쾌하게 변을 봤었는데 이제는 변비약 없이는 못 살아요ㅠㅠ 속이 더부룩한걸 느끼지만 제대로 못 싸는 이 느낌 언제쯤 사라질까요..ㅠㅠ
3. 웃음
성격이 예민해져서 가족들이나 친구들한테 나도 모르게 짜증을 내고 있더라구요..... 안 그러려고 해도 힘드네요ㅠㅠ
4. 가슴
살빼고 나니 제일 먼저 가슴이 사라지더라구요...ㅎㅎ 그래도 저는 괜찮습니다...
5. 나만의 시간
온종일 다이어트만 생각하면서 먹을때도 즐기지 못하고 매번 정확한 시간에 밥먹고 운동을 해야했어요
그리고 운동도 한번하면 2~3시간은 기본이었기때문에 오로지 나만을 위해 쓸 수 있는 시간이 사라지더라구요
운동을 하는 것이 내 건강을 위한 일이기에 나만의 시간이라고 할 수도 있겠지만 점점 그게 강박이 되면서 힘들었던 것 같아요
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