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  • 브이브이브·정석
  • 2018.03.06 14:31
[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록 완료

생리가 시작됬어요 드디어ㅠ
맵고짠게 당겨서 고추참치 먹었습니다!

운동은 일찌기 완료!
  • 브이브이브
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댓글 (10)

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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.07 07:21
  • 오~~~ 식단이 넘나 심플??!!
    자제력이 대단하신듯요~~~~^^
    생리 끝나면 황금기 이니깐 이주동안 폭풍감량 가능하실듯요~~♡
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정석
  • 쏘드
  • 03.07 04:53
  • 드시고 싶은건 참지않고 조금이라도 드시고 또 다른끼니 조절하신거 좋은거 같아요!! 참치가 또 단백질이니 나쁘지만은 않은^^ 다이어트할때 나트륨보다 당이 문제지 나트륨은 어느정도 섭취해줘야 더 도윰이 된대용!!^^ 수고하셨습니당~^^
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정석
  • Vanillalapin
  • 03.07 01:15
  • 생리가 위기는 아닌거 같아요 식욕은 증가하지만 오버하지 않는 선에서 조금 다이어트를 살살 해줄 수 있는 시기 같아요 :) 힘내세요 :)
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지존
  • 55가된다
  • 03.06 23:58
  • 마법님이오셨군요 식욕이든 고통이든 참기힘든데 잘하셨어요^^♥
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지존
  • 속타우유
  • 03.06 21:21
  • 아ㅜ생리때는 위기인데ㅠ
    잘 버텨내세요!!
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정석
  • 여신강림♡
  • 03.06 18:39
  • 진짬뽕 진짜 맛있는데 참치까지 나왔군요!! ㅋㅋㅋ 생각보다 칼로리가 높지 않네요~ 다음에 한번 먹어봐야 겠어요
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정석
  • 어뭉다이어터
  • 03.06 18:21
  • 저도 생리때마다 매운게 그리땡기더라구요~ ㅋ
    응원합니당~~~^^
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정석
  • 쏘냐씨
  • 03.06 15:03
  • 아~ 그래서 늘 빨리 올리셨군요:) 궁금했었어요ㅎ 미리 정해놓고 자제하는 것도 괜찮은 방법이네요!
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정석
  • 브이브이브
  • 03.06 14:55
  • Соня 아뇨 저는 항상 저녁에 뭐먹을지 미리 올려왔었어요~
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정석
  • 쏘냐씨
  • 03.06 14:33
  • 혹시 외국에 사세요? 시차가...ㅎ
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