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  • Consistency·정석
  • 2018.03.09 13:55
[다신10기 필수미션] 12일차 등록완료
공복유산소
아침: 버터바른식빵1+딸기잼
간식:위와동일
점심: 김밥, 오삼불고기
저녁: 토시살+ 해물파전+야채등등......


오늘은 음식조절 잘 못했어요
칼로리도 안따지고 😤
기력이없는게 더 싫어서
그냥 힘나는 식단으로 먹었네요 😤
ㅋㅋㅋㅋ
그나저나 버터 왜케 칼로리높아요...??🤭처음알았어요
힘나는 식단으로 먹어서인지
운동할때 별로 안힘들었다는....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은건지나쁜건지 ㅎㅎㅎ

오늘한국은 불금이겠네용
절제 잘하시구 클린하게 마무리하시길
한주간수고많으셨네용 !
  • Consistency
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 스마일리러블리
  • 03.10 00:01
  • 부채살인가 했는데 토시살...
    토시살 너 정말 탐스러운 아이구나😂
    토시살 정말 맛나보여요❤️😂 불금이 아니셨다니 또 새롭네요 멀리서도 함께해주셔서 감사해용❤️
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다신
  • 나는나!!!
  • 03.09 17:07
  • 벌써 2주가 다 되어가요~~
    힘나는 음식 드시고 힘내시고
    남은 2주도 힘차게 달려보아요~~~^^
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