view-top

  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.03.10 22:35
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
[다신 10기 주차별] 1주차 등록 완료+미션 13일

아침ㅡ단백질쉐이크+브리즈
점심ㅡ빠네 빵만
저녁ㅡ저녁모임 샐러드만 섭취

저녁맛나는거 많은데 밥은 5숟가락섭취
간식 아몬드5알+믹스한잔

놀이터2시간 놀기 ㅜㅜ
키즈카페 타요 2시간
넘 피곤해요

복근쪽만어케하고파요
1킬로 감량 ㅋㅋ

🎆우리그룹방 모두 홧팅

드디어 무게가줄어듭니다
안줄어서 걱정이였는데
역시 꾸준히 하는것이 정답입니다

아직 눈바디 몸무게 변화없다고
상심할이유가 없지요
우리 끝까지 힘내요홧팅

오늘미션두 성공
딸이랑 복근까지 완료
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신10기필수미션] 13일차 등록완료
2 116 둡이두밥

썸네일

+4
[다신10기필수미션] 13일차 등록완료!
4 53 핑구바보

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.13 17:07
  • 먹어봤던그맛!! 네^^2주만 더 힘내겠습니다~♡♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.12 09:17
  • 여신강림♡웃음꽃쩡어리^^ 감사해요 2주후 멋찐모습으로 바뀌자구염
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.12 09:16
  • 스마일리러블리 응원아니고
    매일 같이 운동해요
    다신9기땐 같이 천개씩 매일 줄넘기한사이 ㅋㅋ
    엄마가 다신 나가면 덩달이 같이 해야하는 슬픈현실 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 스마일리러블리
  • 03.12 01:07
  • 따님분이 같이 응원해주고 정말 사랑스럽고 든든하겠어요❤️
    따님의 예쁜 마음이 저까지 너무 따듯해지네요❤️

    확실히 눈바디도 차이가 대단하셔요~~ 이번주에 일키로 감량하셨다니 부러운걸요 ㅠㅠ 저는 이번주에 왜 감량이 없을까요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.11 15:39
  • Cequejefais 마지막날에 님과 같이 뿌듯한 장면 사진 찍어요
    식단더더 조이자구용
    화이또
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Newborn
  • 03.11 13:53
  • 와~변화가 확실히 보이는데요?!^^ 라인도 다르고 탄력도 다르게 느껴져요! 이대로만 꾸준히 하시면 성공성공!! 홧팅할게요!😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.11 10:16
  • 4시간 아이들과 함께 하셨으면 그거로 오늘 운동량은 다 채우셨을것 같습니다~~~^^;; 몸 라인이 더 예뻐지고 있으셔요~♡♡♡오늘도 홧팅입니다~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여신강림♡
  • 03.11 02:35
  • 고생하셨어요!! 옆라인을 보니 뱃살이 쏘옥~들어가셨네요!! 더 몸이 탄탄해 지셨어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Cequejefais
  • 03.11 01:20
  • 아니 눈바디가 너무 확연하게 차이나는데요??!!! 뿌듯하시겠어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.11 00:37
  • 찬희주하맘 감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글