* 아침 : 꿀빵 1개
* 점심 : 두유 + 쉐이크
* 저녁 : 감자튀김 1주먹 정도 + 맥주 2잔
* 운동 : 5000보, 스트레칭
오늘은 갑자기 약속이 잡혀서 제대로 된 운동을 못 했어요. ㅠㅠ 시내 나가는 김에 만 보 채울려고 했는데 아무리 돌아다녀도 만 보가 안 되는...ㅋ 대신 아침, 점심 조절해서 먹었어요. 저녁은 안주보다 맥주를 거의 마셨네요.
두유랑 섞어 먹으니 더~ 더~ 맛있었어요! 두유는 베지밀 아몬드와 호두 이구요. 두유 특유의 고소한 맛이랑 합쳐져서 더 맛있게 홀짝 홀짝 먹었어요. 남은 것도 두유에 타 먹을까 싶어요.
체중은 어제보다 0.4kg 늘었어요. 어제 저녁을 점심보다 더 먹기도 했고 큰 걸 보냐 안 보냐 정도 차이라서 신경 안 쓸려구요. 😂😂 내일은 더 클린하게 먹고 열심히 운동해야겠어요!
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