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  • davely1124·입문
  • 2018.03.11 18:04
Q.두달만에 8kg감량 가능 할까용ㅠㅠㅠ??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키 170cm 몸무게 58kg여자인데 심각한 하체비만이에요ㅠㅠ
하루에 1000칼로리 이내로 먹고 와이드 스쿼트 100회 런지 100회 박봄 다리운동 틈날때마다 하고 자기전 40분간 L자 다리하고 자면 8kg감량 할수 있을까요..?
  • davely1124
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운동을해도 몸이 더부은것 같아요
1 66 건영김

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댓글 (3)

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입문
  • 뚠뚠@
  • 03.11 18:35
  • 가능성은 높아보여요 혹 체중이8kg빠지지않더라도 스쿼트랑 런지 매일하시면 라인이 달라지실거같구요 L자 다리는 40분 너무많아요 자궁에 무리가 간대요 15분정도 적당할거같구요 하체는 부종때문에 비만원인이 많다고 하더라구요 부종관리를 해보시면 어떨까해요
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초보
  • Kiwixinh
  • 03.11 22:32
  • 가능성 높아요
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초보
  • 쁘샤샤
  • 03.11 19:06
  • 그런데 체중이 많이 나가지 않으셔서 감량이 힘들수도 있을거같아요ㅠㅠ
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