딱 4주동안 친구들이랑 내기해서 근육량 1키로 찌우고 체지방 4키로 빠져서 48에서 45 딱 찍고 나도 할수잇구나 하고 신기햇는데 취직준비하면서 공부 이외에는 다 놓다보니 다시 원상태 ㅎㅎ..... 근데 식이도 엉망되고 운동도 놓다보니 공부도 안되는거같아요ㅜㅠ 역시 공부는 체력싸움인가봐요ㅠ몸 망가지는게 느껴지네요 전처럼 시간 할애해서 빡쎄게 할순 없겟지만 운동과 건강한 식습관은 진짜 중요한거같아서 다시 시작입니다!! 다들 건강한 다이어트해요!!!
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