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  • 넷줌마·정석
  • 2018.03.13 15:38
  • 1
3.13 공체유지 식사

공체는62.9 유지중 이네요.
언제쯤 내려갈지...
나온 배가 들어갈 생각을 안해서... 고민이네요.

근데 아무리 먹어도 배가 안부른데 어떻하죠?
밥을 먹어도, 먹고 있어도, 다먹어도 계속 배고파요.
그래도 용량유지하려고 노력중인데...
요세는 항상 배고퍼요.
  • 넷줌마
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댓글 (14)

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다신
  • 선아재영맘
  • 03.13 19:48
  • 나두 식욕이 ㅋㅋㅋ 사람이 먹어야사는데 먹는거를 자제한다생각하니 자꾸 식욕이 더 생기는것 같아요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.13 19:45
  • 넷줌마 어차피 사람은 보통 2000은 먹자나요 그냥 먹는거 1200이상으로 늘리고 운동은 유산소를 늘렸으면해요 지방 태우는데는 천천히 쉬지않고하는 걷기나 고정자전거같은거를 한시간이상은 하시는게 지방태우는데 도움되는거에요 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.13 19:43
  • 넷줌마 운동은 화끈하게 하시네요 ㄷㄷㄷ 멋져요 ㅎㅎ
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다신
  • 킹콩7
  • 03.13 19:04
  • 조금만 더 노력하면 내려갈거예요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.13 18:55
  • 다른 님들 말씀에 공감...일단 물을 마셔보세요. ㅠㅠ 힘내세요
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 03.13 18:36
  • 넘 소식하셔서 그런거아녜요?ㅠㅠㅎㅎ
    그럼 화장실두 잘못가구그렇던데..
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.13 17:53
  • 배가 가득차서 막 화장실 하루 7-8번씩 가도 머리사 먹으라고 해요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.13 17:52
  • 저도 그래서 뭐라 말씀 못 드리겠네요-_-; 일단 물을 마셔 보라던데요. 물 마시고 10분쯤 참아 보래요. 그래도 배고프면 배에서 꼬르륵 소리 날 때까지 참아 보래요. 거짓 배고품이래요.
    근데 전 배가 고픈 게 아니라 머리가 배고파서-_-; 단 걸 넣어라라고
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정석
  • 넷줌마
  • 03.13 17:23
  • 그러고보니 운동시작하고 식욕 욕구가 많이늘었네요.
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정석
  • 넷줌마
  • 03.13 17:22
  • 저건 하체할때구요
    상체할때도 비슷하고 종목만 다릅니다.
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