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  • 쏘냐씨·정석
  • 2018.03.14 21:59
[다신 10기 필수 미션] 17일차 등록 완료

(식단) 요즘 토마토를 즐겨먹기 시작했어요~ 칼로리는 낮으면서 포만감은 엄청난 다이어트 효자 식품👍 근데 그냥 토마토는 안 좋아하면서, 꿀에 버무린 토마토는 너무너무 좋아해서 꿀 한 숟가락씩 비벼먹어요~ 그래봐야 두유 하나 칼로리도 안되니 다들 드셔보세요😉

(운동) 운동은 오늘도 미션만 완료했어요~ 이렇게 엉터리 다이어터인데도 체중이 줄고있다는 게 신기하고 감사할 뿐😍 이대로 쭈~욱 가즈아!!!
  • 쏘냐씨
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댓글 (5)

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지존
  • 엄마뚠띠
  • 03.15 23:51
  • 체중이 줄어 좋으시겠어요
    저는 체중이 정체기 인지라
    재미가 읍네요^^
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정석
  • 쏘냐씨
  • 03.15 09:45
  • 운동사랑쑤기 저도 먹는 게 귀찮았으면 좋겠네요ㅎㅎ 채소나 과일은 그대로 먹는 게 최고죠👍 저는 약간 편법으로😅 오늘도 하루만큼 더 예뻐집시당♥♥♥
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정석
  • 쏘냐씨
  • 03.15 09:44
  • 쏘드 저도 생토마토는 잘 안 먹어요ㅠ 하지만 꿀과 토마토의 궁합은 👍👍👍 이런 식단이 매일 지속되야 정석인데.. 하루 건너 하루라서 엉터리 맞아요😢 하지만 자책감보다는 30일 중 절반이상만 성공하자는 긍정마인드로 바꿨더니 다이어트가 스트레스로 느껴지진 않네요ㅎ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.15 07:28
  • 식단 굿이요!!!!!^^ 꿀에 버무린 토마토 저도 먹어봐야겠어요 ㅋㅋ
    근데 그 마저도 귀찮아서 그냥 먹는답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    오늘도 홧팅하세요♡.♡
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정석
  • 쏘드
  • 03.15 02:00
  • 오늘 우리조에 토마토식단이 눈에 많이 보이네용^^ 굳굳^^
    방울토마토도 괜찮겠죠?
    전 왜 토마토는 못먹겠는지. .ㅜㅜ
    엉터리다이어터라뇨~ 정석이신데!! 체중감량 축하드려용!! 요대로 쭈욱 고고!!
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