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다이어트 3개월차 입니다
주 3회 PT 받고있고
하루 세끼 최대한 탄단지섬 챙겨서 먹고있어요,
식사량이 전보다 많이 줄긴했는데
그닥 힘든거 모르고 잘 해오고 있다고 생각하는데
생리를 두달째 건너뛰었네요 ㅠ_ㅠ
첫달째에 -2.2kg
두달째에 -3.4kg
세달째에 -0.9kg
총6.5kg 감량중인데..
무리한걸까요?
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