1. 전날 취침시간 - 12시, 기상시간 -5시 10분, 아침잠 3시간 더 잠. 총 수면시간- 8시간10분
2. 수분 섭취량 - 3리터
3. 활동량- 몇일부터 단 것이 그렇게 땡기더니 그날이 왔네요~ 운동 끝나고나서라 다행이였어요^^ 오늘은 줄넘기 동영상 찍었어요 ㅋ 1분 넘게 찍으려고 200개 한번에 했더니 좀 힘들더라고요 ㅎ 오늘도 풍랑주의보 문자 왔지만 노리매도 가고 송악산 갔어요. 역시나 날라갈뻔했지만 그래도 좋았습니다~^^ 어제,오늘은 운동 동영상 때문에 자연을 찍은 동영상을 못 올렸네요ㅋ 주말에 올리려고요~ 진짜 오늘 바람 대박이었네요 ㅎ
4. 하루소감- 오늘은 꿈을 꾸고 깼어요~ 배고파서 일어나라는 신호였나봐요ㅎ 그래서 운동하고 먹고 또 잤네요~ 먹고 자면 왜 이렇게 잠이 솔솔 오고 단잠을 자는 걸까요~ ^^ 우리 모두 주말에도 홧팅입니다~♡
01:00
5
93
공감 0
신고 0
