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  • 죠히·입문
  • 2016.01.23 23:08
Q.GM다이어트 하는 중 입니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 시작한지 4일째 인데
오늘 생리가 터졌어요ㅠㅠ

원래는 7일간 식단 지키고 3일정도 보식기간을 가진 후에 다시시작 해도 된다 알고는 있지만

황금기를 놓치고 싶지 않아서 ...

보식 을 건너 뛰고
바로 시작하려 하는데
괜찮을까요??
  • 죠히
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입문
  • 먹신토끼
  • 01.24 10:12
  • 보식을 하고하시는게 아무래도 건강에 더 좋을텐데 지금 차라리 그만하시고 생리기간동안 보식하신다음에 다시시작해보세요!
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