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  • kcl·초보
  • 2018.03.21 15:53
저녁외식
이상하게 가족끼리 요새 저녁 외식이 잦아져서요ㅠㅠㅜ
가족함께 나가는건데 나혼자 안벅는다고 하긴 그렇고...

보통 점심을 일반식, 아침 저녁을 다이어트식으로 먹는데 저녁이랑 점심 식단을 바꾸면 다이어트 유지가 될까요?

다른 분들는 이럴 때 어떻게 대처하시나요??
  • kcl
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댓글 (1)

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정석
  • 열심히다이어트!
  • 03.21 19:49
  • 외식이 많다니... 부럽네요ㅎㅎ
    저는 먹고 열심히 운동하거나 먹는척하면서 덜먹기!
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