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  • MIMI0000·초보
  • 2018.03.28 02:31
3.27.화 2식,3식

2식(16:30) 스무디330ml
3식(19:30) 초코프로틴쉐이크(저지방우유300ml+파우더30g)


인생 최고몸무게를 찍은 터라 절식중입니다....ㅎㅎ 식단신경안쓰고 운동만 매일2시간 꾸역꾸역했더니 당연한 거지만 살은 안빠지고 몸무게가 늘더라구욯ㅎㅎㅎㅎ 적게먹고 적게운동해보려구욬ㅋㅋ
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댓글 (2)

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정석
  • 탬즈
  • 03.28 14:47
  • 대단해용!!! 근데 살뺄때는 쉐이크보다 닭가슴살이 더 좋다고 하네요(소근소근)
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지존
  • 또2
  • 03.28 11:13
  • 마실것만 드신 하루엿네요 ㅠㅠ....
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