다이어트

고포릿·지존
2018.03.30 20:34

운동!!!!

5km 달리기 했어요!
아침운동까지 하면 오늘 운동으로 소비한 칼로리는 430정도 되겠네용
근력도 해야하는데 다니는 헬스장이 오늘 닫았어요 ㅠㅠ
저 집에서 근력 잘 안 하는데..^_ㅠ
일주일동안 수고하셨습니다. 주말 잘 보내세요🙋🏻

고포릿
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사유니
03.30 20:38
오오~! 전 조금만 달려도 금방 발바닥 아프고 힘들어서 못하는데ㅜㅜ 그래도 어느정도 살빠지고 계속 다이어트 하면 운동도 잘 하게 됬음 좋겠어요~
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