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힝..지금 급 심각해용..ㅠㅠ
근육량이 1kg도 올리기 쉽지않다고 다들 근육량 덜빼면서 다이어트 하려하자나용..저 다이어트7일차 일때 보건소 인바디 쟀을때 근육량28kg 나왔어요 근데 오늘 드디어 인바디체중계가 왔는데 엄청좋은건 아니고 6만원짜린데 비만도.근육량.체지방량.수분량 등등 나오는데 물론 100퍼 안맞을수도 있지만.. 울님들은 알다시피 저 건강식으로 챙겨먹고 건강하게 빼려는거 아시죠..이 방법이 근육량도 덜빠지게 도와준데서 하구있는데 오늘 체중계 온거 방금해보니 근육량이 23kg 래요 너무놀래서 보건소에서 잰지3주밖에 안됐는데 저렇게나 빠질수가있을까요? 굶고한것도 아닌데..원래 저만큼 빠질수도있는건지 이 체중계가 오류인건지ㅜㅜ 근육량이 너무빠져서 놀랫어요.. 뭘까요..?
  • 죽거나살거나
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 03.30 23:26
  • 감정제로 고마워요!! ㅎㅎ 너무 걱정안할께요!!♡ 아깐 너무 많이떨어져 있어서 놀래고 멘붕..ㅠ ㅎㅎ 지금은 괜차나요 덕분에♡
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다신
  • 죽거나살거나
  • 03.30 23:25
  • 비블리v 보건소가서 한번재보고 올께요 ㅜㅜ 가서 탄수화물 이정도 먹는데 괜찮은 양인지 영양사한테 물어보고와야겠어요..ㅎㅎ
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초보
  • 또하지뭐
  • 03.30 23:10
  • 같은 기계로 꾸준히 추적관찰 하랬어요. 너무 상심마세요.
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지존
  • 비블리v
  • 03.30 22:53
  • 탄수화물이 부족하면 단백질을..소모하니카.. ㅜㅜ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 03.30 22:40
  • 멘탈잡는다 힝..오늘온 인바디체중계로는 3번이나 쟀는데도 계속 23이네요..ㅎㅎ 우선은 보건소 처음잰게28이니..보건소를 다시가서 재봐야겠어요ㅎㅎ ㅠ 감사합니당!!
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입문
  • 멘탈잡는다
  • 03.30 22:18
  • 다시 측정해보세요~기계에 따라서도 많이 틀리더라고요 너무 걱정하지마시고 똑같은기계로 다시한번 재보시는게 좋을거 같습니다.
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다신
  • 죽거나살거나
  • 03.30 22:07
  • 비블리v 탄수화물이 관련이 큰가요? 근데 저 아예 탄수화물 안먹는것도 아니고 매일 점심엔 현미잡곡밥100~120 넣어주고 저녁엔 단호박으로 100~150 넣어주는데 ..저렇게 먹는다니까 저것보다 더 안먹어도 문제는 없다고 댓글달아주는 분도계시더라구요..근데 너무안먹으면 안좋을꺼같아서 계속 저정도는 먹어줬어요..
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지존
  • 비블리v
  • 03.30 22:02
  • 탄수화물을 적게드시는거아닐까요ㅜㅜ
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