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오늘 일기. 죄송요. 사진이 없어요.
오늘은 아이폰이 뻑가서. 급하세 A/s보냈다가. ㅎㅎㅎㅎ영업점 마감 시간전에 찾아와서. 사진이 1도 없네요.
아침. 순두부찌개. 밥1/2. (80그램)고등어구이1/2.
점심....미스터 도넛 🍩 1개. 로얄 밀크티1.
저녁....간장 치킨3점. 양념치킨3점.
식단을 잘 못지킨 하루지만. 오늘은 간만에. 죽 떼고 식구들이랑 맛있게 먹어서. ㅎㅎㅎㅎ좋았어요.
운동은 점핑잭300 개. 스쿼트 300개.
낼 운동 더 얄심히 하겠습니다.
장염이 점점 나아지고 있어서. 담주쯤. 다신 도전 다시 시작하려구 합니다. 꼭 성공하도록 열심히 하겠습니당. ㅎㅎㅎ
오늘도 오야스미나사이.
  • okoge2020
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 04.01 11:08
  • 속 편안해 지셨군요~!! 핸드폰은 잘고치셨구욤-?! 장염이 진짜오래가서 사람을 힘들게 하는게 있는거 같아요ㅠㅠ
    담주부터 홧팅해요!ㅎㅎ
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다신
  • bean01
  • 04.01 08:33
  • 담주 천천히 시작하세요~화이팅이요!
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다신
  • 미드사랑
  • 04.01 02:29
  • 많이 좋아져서 다행이에요~ 앞으로 화이팅!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.01 00:43
  • 몸이 많이 회복을 하셔서 다행이네요!
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지존
  • 속타우유
  • 03.31 23:36
  • 죽떼서 다행이예요!! 푹 쉬세요~~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.31 23:34
  • 크 점핑잭 300개, 스쿼트 300개!!!
    우와아아
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 03.31 23:29
  • 기분좋게먹으면 0칼로리라자나요ㅎ
    그래도 조절하신게보여요ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.31 23:10
  • 오몸이좋아지셨다니정말좋으네요~.^^*
    운동수고하셨어요~*
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