오늘 일기. 죄송요. 사진이 없어요.
오늘은 아이폰이 뻑가서. 급하세 A/s보냈다가. ㅎㅎㅎㅎ영업점 마감 시간전에 찾아와서. 사진이 1도 없네요.
아침. 순두부찌개. 밥1/2. (80그램)고등어구이1/2.
점심....미스터 도넛 🍩 1개. 로얄 밀크티1.
저녁....간장 치킨3점. 양념치킨3점.
식단을 잘 못지킨 하루지만. 오늘은 간만에. 죽 떼고 식구들이랑 맛있게 먹어서. ㅎㅎㅎㅎ좋았어요.
운동은 점핑잭300 개. 스쿼트 300개.
낼 운동 더 얄심히 하겠습니다.
장염이 점점 나아지고 있어서. 담주쯤. 다신 도전 다시 시작하려구 합니다. 꼭 성공하도록 열심히 하겠습니당. ㅎㅎㅎ
오늘도 오야스미나사이.
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