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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.04.04 23:56
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04월 04일 (음식 2670kcal, 운동 1222kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 101kcal
2670/1616 kcal
1222/ 269< kcal
아침식사146kcal(5.47%)
구운계란
 146kcal
점심식사616kcal(23.07%)
들깨칼국수
 616kcal
오후간식562kcal(21.05%)
[스타벅스] 블루베리 치즈 케이크
 382kcal
[스타벅스] 카페라떼
 180kcal
저녁식사775kcal(29.03%)
볶음밥
 504kcal
북어국
 110kcal
[찬마루] 들기름 볶음김치
 55kcal
당면 삶은것
 62kcal
오렌지
 44kcal
야식571kcal(21.39%)
닭발볶음
 189kcal
계란찜
 212kcal
콩나물국
 20kcal
주먹밥
 150kcal
운동1,222kcal
힙업 브릿지
 40kcal
레그레이즈
 47kcal
플랭크
 100kcal
만보걷기
 317kcal
스쿼트
 321kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
런지
 58kcal
줄넘기
 80kcal
점핑잭
 100kcal
버피테스트
 75kcal
싯업
 14kcal
크런치
 12kcal
트라이셉 딥스
 4kcal
월 푸쉬업
 6kcal
마운틴클라이머
 15kcal
덩키킥
 8kcal
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