view-top

Q.다들 유산소 어떤거 하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스 끊으면 오래 못할 것 같아서 혼자 운동 하려는데 유산소 뭘 해야될지 모르겠네요ㅠㅠ 운동장 걷기 같은거 어떨까 했는데 비오는 날에는 또 힘들 것 같고~~ 다들 유산소 운동으로 꾸준히 하는 거 있으세요??
  • 마롱케키
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 대왕곰팅짱
  • 04.05 17:34
  • 전 아침에 일어나자마자 산책길을 걸어요...공원의 끝까지 가면 다리도 아프고 하기싫을때가 있는데 집에가려면 어차피 걸어서 가야하니까 전 그게 젤 맞더라구요...실내자전거도 타보고 헬스장도해봤는데 저한텐 산책길 걷는게 제일 잘맞네요
  • 답글쓰기
정석
  • th네z
  • 04.05 19:44
  • 춤 싸이클 계단오르기 동네마실(?) 중 가능한거 아무거나 해요 안할때도 많고 ㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • rnjswl0108
  • 04.05 17:19
  • 지하철역에세 집까지 빠른걸음으로 걷기나 실내사이클해요 40분정도^^
  • 답글쓰기
입문
  • 201804-12
  • 04.05 16:14
  • 전 헬스장에서 런닝이나 싸이클 30분해요
  • 답글쓰기
다신
  • 아이궁
  • 04.05 15:55
  • 저는 근처에 공원이나 강변길이 있어서 조깅 1시간 반 혹은 자전거 한시간 타요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글