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  • 호이쨔!·초보
  • 2018.04.08 11:34
04월 07일 (음식 333kcal, 운동 1031kcal)
어제 올렸어야했는데 깜빡했다! 어제는 걷기를 의도치않게 많이해서인지 운동 칼로리 장난없다..

20151207 다이어리 일기상세

성공 1786kcal
333/ 1306 kcal
1031/ 218 kcal
아침식사85kcal(25.53%)
양상추
 6kcal
상추
 4kcal
닭가슴살
 25kcal
사과
 46kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
 4kcal
점심식사132kcal(39.64%)
단호박찜
 37kcal
귀리
 95kcal
저녁식사116kcal(34.83%)
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
 49kcal
사과
 67kcal
운동1,031kcal
하늘자전거
 6kcal
레그레이즈
 9kcal
힙업 브릿지
 8kcal
하늘자전거
 6kcal
레그레이즈
 9kcal
슬로우버피
 60kcal
힙업 브릿지
 8kcal
플랭크
 20kcal
보통 걷기
 346kcal
하늘자전거
 6kcal
레그레이즈
 9kcal
박봄다리운동
 16kcal
힙업 브릿지
 8kcal
슬로우버피
 90kcal
플랭크
 20kcal
스쿼트
 13kcal
런지
 8kcal
하늘자전거
 6kcal
레그레이즈
 14kcal
박봄다리운동
 16kcal
슬로우버피
 120kcal
힙업 브릿지
 8kcal
플랭크
 20kcal
스쿼트
 13kcal
런지
 8kcal
하늘자전거
 6kcal
레그레이즈
 14kcal
박봄다리운동
 16kcal
슬로우버피
 120kcal
힙업 브릿지
 8kcal
플랭크
 20kcal
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 아스파라
  • 04.08 15:01
  • 감사합니다!
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초보
  • 호이쨔!
  • 04.08 14:56
  • 아이코 화질 너무 안좋네요ㅠ 게시판 공개 누르시면 됩니다!
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공감 0 신고 0
초보
  • 호이쨔!
  • 04.08 14:56
  • 아스파라
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공감 1 신고 0
초보
  • 아스파라
  • 04.08 14:12
  • 와 운동 엄청 많이 하셨네요! 글쓴님 처럼 내역까지 일기에 올리려면 어떻게 해야하나요?
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