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04월 10일 (음식 414kcal, 운동 974kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1648kcal
414/ 1306 kcal
974/ 218 kcal
아침식사93kcal(22.46%)
양상추
8kcal
상추
3kcal
사과
46kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
7kcal
닭가슴살
29kcal
오전 간식0kcal(%)
아메리카노
0kcal
보이차
0kcal
점심식사187kcal(45.17%)
깍뚜기
9kcal
달걀찜
91kcal
고추장불고기
87kcal
저녁식사134kcal(32.37%)
사과
54kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
49kcal
귀리
31kcal
운동974kcal
스쿼트
13kcal
스쿼트
8kcal
보통 걷기
157kcal
레그레이즈
14kcal
보통 걷기
133kcal
레그레이즈
9kcal
플랭크
20kcal
플랭크
10kcal
슬로우버피
90kcal
마운틴클라이머
5kcal
런지
8kcal
스쿼트
22kcal
레그레이즈
18kcal
슬로우버피
150kcal
힙업 브릿지
12kcal
플랭크
23kcal
런지
8kcal
스쿼트
22kcal
슬로우버피
150kcal
힙업 브릿지
12kcal
레그레이즈
18kcal
플랭크
20kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
9kcal
박봄다리운동
16kcal
힙업 브릿지
4kcal
플랭크
16kcal
고양이&소 자세
1kcal
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