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  • 태태보러가야지·초보
  • 2018.04.12 19:01
04월 12일 (음식 1161kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 549kcal
1161/ 1728 kcal
270/ 288 kcal
아침식사589kcal(50.73%)
[청정원] 런천미트
 220kcal
계란후라이
 89kcal
흑미밥
 146kcal
배추김치
 25kcal
오뎅볶음
 25kcal
메추리알장조림
 17kcal
잔멸치볶음
 34kcal
데친 브로콜리
 33kcal
점심식사423kcal(36.43%)
흑미밥
 87kcal
메추리알장조림
 17kcal
배추김치
 25kcal
오뎅볶음
 25kcal
된장국
 38kcal
데친 브로콜리
 33kcal
계란후라이
 89kcal
코다리찜
 109kcal
오후간식97kcal(8.35%)
[통밀로만]통밀 견과빵
 97kcal
저녁식사52kcal(4.48%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유
 52kcal
운동270kcal
싸이클 실내자전거
 270kcal
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