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  • 탬즈·정석
  • 2018.04.13 22:48
4.13 아침,점심,저녁
작년에 3달동안 15키로 빼고 요요가 와서 17키로가 쪘었거든요
그래서 이번엔 천천히 빼자... 했는데, 초반에 식단 열심히 달려서 현기증이랑 빈혈이 갑자기 생기더라고요.
그래서 진짜 천천히 빼자 하면서 밥이랑 이것저것 다 먹어서 빈혈은 없어졌는데 오늘 인바디 결과는...^^ 그냥 그렇네요. 그래도 계속 이렇게 지내면 건강히 빠지겠죠ㅜㅠㅠㅠ 저는 급하게 빼고 유지하는게 안맞으니까... 파이팅합시다아ㅏㅏㅏ
  • 탬즈
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