고3 다이어터 입니다
다이어트를 하고안하고 반복하다보니 50후반을 유지하던 제가 어느새 (키166)62까지 찍고 충격받아서 다이어트를 시작했어요 현재 10일차인데 2키로정도 빠졌어요
예전엔 3끼모두 밥먹으면서 뺏지만 이제는 한끼 일반식먹는것도 두려워서 아침만 일반식먹고 점심저녁 급식안먹고 샐러드랑 계란이나 과일먹어서 하루에 650~800칼로리만 먹어요,,하루에 군것질만 1000~1500칼로리 먹던 제가 군것질도 끊고 매일 줄넘기 3천개씩할만큼 의지는 강력한데 살이 빠르게 안빠지니까 칼로리에 집착하게 됬어요.. 한끼에 단호박 두조각을 먹어도 배는 고픈데 입맛이 사라지고 더먹으면 살찔것같고ㅜㅜ 남들 앞에선 마음편하게 먹는척하고 매일 몸무게 5번씩은 재보는데 0.1키로 쪄있으면 막 우울해지고.. 이런 다이어트가 한달은 유지할까요ㅠㅠㅠ몸무게 변화는 언제부터 나타날까요?
다신
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50
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