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  • 목표!59·정석
  • 2018.04.18 21:18
18일차
아침운동 : 공복1시간(인터벌 30분.1회)
아침 : 귀리우유
점심 : 일반식
간식 : 초코쿠키, 소세지, 아몬드😡
저녁 : 두부, 오렌지
저녁운동 : 복근, 엘자다리

점심 먹은 후엔 왜 간식을 못참겠는지 알 수가 없다..
간식 먹지 않기 😠
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