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  • 호이쨔!·초보
  • 2018.04.21 22:33
04월 21일 (음식 302kcal, 운동 939kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1725kcal
302/ 1306 kcal
939/ 218 kcal
아침식사106kcal(35.10%)
양상추
 6kcal
상추
 4kcal
사과
 47kcal
닭가슴살
 49kcal
점심식사80kcal(26.49%)
단호박찜
 31kcal
귀리
 31kcal
참외
 18kcal
오후간식21kcal(6.95%)
귀리
 15kcal
단호박찜
 1kcal
참외
 5kcal
저녁식사92kcal(30.46%)
단호박찜
 43kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
 49kcal
야식3kcal(0.99%)
사과
 3kcal
운동939kcal
하늘자전거
 6kcal
힙업 브릿지
 12kcal
레그레이즈
 14kcal
슬로우버피
 90kcal
힙업 브릿지
 12kcal
레그레이즈
 14kcal
하늘자전거
 6kcal
플랭크
 23kcal
플랭크
 20kcal
하늘자전거
 6kcal
레그레이즈
 14kcal
슬로우버피
 90kcal
플랭크
 20kcal
보통 걷기
 138kcal
스쿼트
 30kcal
하늘자전거
 6kcal
레그레이즈
 23kcal
힙업 브릿지
 12kcal
슬로우버피
 150kcal
플랭크
 20kcal
스쿼트
 22kcal
힙업 브릿지
 12kcal
레그레이즈
 23kcal
하늘자전거
 6kcal
슬로우버피
 150kcal
플랭크
 20kcal
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