3주간 음식과 칼로리와 사투(?)를벌이다
지난토요일에 족발에 소주세잔...크윽(다음날 한시간 땀나게 걸었어요)
그러다 이대로는 더 이상 지쳐서 안되겠더라구요
물론 급격한 생활변화와 운동을 너무 해서 부작용이 있기도 했지만
새로운 운동을 찾던중 그리고 좀 더 효율성있는 식단을 찾다 알게된 책입니다ㅋㅋ
그래서 어제 곧장 서점에서 사와 저녁시간에 읽기를 마쳤습니다
읽을 수록 여태알았던 상식에 위배되는 듯하여 이질감도 들었지만
그래도 한번 해보고싶단 생각이 들더라구요
책은 작년에 엄청 유행했던 고지방저탄수다이어트와비슷하나
그 음식의질을 최고 중요하게 생각한다는게 조금 다른점일 수 있겠네요
그리고 방탄커피ㅋㅋㅋㅋ 커피에 버터섞어먹는ㅋㅋㅋ
그래서 또 써치해보니 꽤 긍정적인 반응이더라구요
혹시 드셔보신분 있으신가요?
음식은 아직 엄두가 안나는데 방탄커피는 며칠안에 도전해보려고요
혹시 드셔보신분계시면 어땠는지 궁금하네요ㅎㅎ
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