view-top

  • 2
  • 1
  • 3
  • 3
4월 24일_식단 및 운동 인증


# 식단
- 아침


- 점심


- 간식


- 저녁



# 운동
- 오전운동
눈뜨자마자 스트레칭
땅끄 승모근
30일 도전 3일차
땅끄 줌바

걷기 30분


- 오후운동
사전운동
상체루틴
티파니 허리운동
땅끄 스쿼트 챌린지
실내싸이클 30분




🐰
오늘 왼쪽 손에 반깁스를 해서ㅜ.ㅜ
팔운동과 댄스다이어트를 못했어요!

새로운 운동루틴으로 오늘부터 다시 시작했습니다
날도 춥고 비가와서 쳐지지만
화이팅🙆‍♀️
  • 키뚠뚠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글