view-top

  • Wl2gu·초보
  • 2018.04.25 08:45
Q.스피닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 스피닝 50분으로 운동이 될까요..?
  • Wl2gu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트ㅠㅠ
1 66 주두
하..지금 운동가기싫은데 가야겠죠?.?
6 180 몽뭉이야

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 나링몬
  • 04.25 14:53
  • 제가 예전에 운동으로 스피닝만하고 식단은 안 하고 해봤는데요 살은 빠지는 데 3개월에 3키로 빠졌었나 ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도라플
  • 04.25 11:51
  • 네. 예전에 스피닝 했는데 힘들고 재밌고 운동효과 짱이에요ㅋㅋㅋ 단 열심히 따라한다는 전제 하에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.25 09:28
  • 반대로 생각해보시면 됩니다
    하루 50분의 스피닝도 없이 일상생활만 하는게 운동이 될까요? ㅎㅎ
    운동은 열심히 보다는 잘 하는게 중요하긴 하지만
    그런거 생각하시기 이전에 일단 뭐라도 하시는게 중요합니다^^ 화이팅하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 04.25 08:56
  • 당연하죠!! 스피닝도유산소운동에속하고 유산소운동이 체지방감소에 중요한역할을해요 일단운동을한다고한다는그점부터운동하시는거세요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글