980/ 800 kcal
2095/ 968 kcal
치아시드 | 33kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 47kcal |
비빔밥 | 900kcal |
책벅지 | 20kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
스쿼트(세트) | 26kcal |
런지(세트) | 96kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
윗몸일으키기(세트) | 32kcal |
L자 다리운동 | 120kcal |
박봄다리운동 | 160kcal |
공부 | 1,530kcal |
보통 걷기 | 52kcal |
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