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  • 미드사랑·다신
  • 2018.04.29 10:39
  • 5
28일 하루 폭발하기 일보직전...
오늘 아침에 거울 보고 정말 화가 치밀어 올라 하루종일 기분 참 뭣 같네요...
과식을 하는 것도 아니고, 운동을 안하는 것도 아니고, 군것질을 하는 것도 아니고..참내..단거는 입에 대지도 않는데....
날씬한데 왜그러냐는 남편한데 욕을 한바가지를 해줬네요...진짜 그 소리 젤 듣기 싫어!

오늘은 밥도 어떻게 먹엇는지도 모르겠어요...
그래서 사진도 없어요.

아침
연어구이
야채샐러드

점심
통밀빵
그릴 치즈
토마토

저녁
토마토 쥬스
견과류

운동
근력운동 1시간
스트레칭 1시간
유산소 30분
  • 미드사랑
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 건강해지자123
  • 04.29 13:40
  • 저애플힙하면서 별변화도 없고 때려치우고 싶은거랑 비슷...하진 않겠지만😅 힘내세요! 우리가 있잖아요!
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다신
  • Momof3
  • 04.29 11:37
  • 아이고 아이고 워워워 진정하시고 마음 가라앉히시고 물 한잔 따땃하게 마시고 그래도 좋은 점 찾아보고 긍정적으로 에라이 털어버려용. ㅋㅋㅋ
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다신
  • BOBOing
  • 04.29 11:31
  • 어떻게 위로를 해드리고싶은데ㅜㅜ 여기와서 다 풀어놓으시고 조금 가벼운 맘으로 주말 보내셨으면 해요ㅜㅜ
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다신
  • 미드사랑
  • 04.29 11:20
  • 탄력원츄 잘 볼게요 고마워요 언니~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.29 11:18
  • 미드사랑 저도 이 동영상 보고 위로가 좀 됐어요. https://youtu.be/69JRQSygwOU
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.29 11:14
  • 궁디실화냐 근육량도 좀 올라가긴 했는데...지난 그래픽을 보면 3일후에 원래대로 돌아와서 폭식을 안하면 체중도 뻐지더라구요...
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다신
  • 미드사랑
  • 04.29 11:11
  • 탄력원츄 언니 저도 그 동영상 보면 위로가 좀 될까요?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.29 11:01
  • 흐으음 저도 오늘 아침에 왜 이럴까 자괴감에 빠졌는데 다들 비슷한가 봐요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.29 11:00
  • 탄력원츄 근육량 올라서?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.29 10:55
  • 왜요? 몸이 부엇어요? 유튜브에서 여자 대자연 전 몸의 변화 영상을 봤는데...여성의 몸이 참 신비롭더라구요. 근데 미드님 기분 완전 공감가요. 저도 거의 같은 이유로 어제오늘 기분이 뭣 같애요 😅😂 눈바디는 변화 없는데 왜 체중이 올라가는지...ㅜㅜ
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