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  • Maya0401·초보
  • 2018.04.30 18:21
Q.등쪽 운동 질문이요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
등보다는 조금 아래, 허리보다는 위쪽 부위는 어떤 운동이 좋아요?
살을 뺀다기 보다는 종종 결리거나 불편감이 있거든요.
  • Maya0401
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.30 18:28
  • 척추기립근 말씀이실까요
    브릿지, 데드리프트 있습니다~
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