안녕하세요
성별: 여
나이: 27살
거주지역: 창원
목표: 47kg
(최고치84kg-최저59kg 감량)
59kg에서
현시점 72.4kg
✅운동습관
아침: 공복 유산소 30분 (싸이클이나 줌바댄스)
점심:식사후 근력운동-유산소 (맨몸운동, 플랭크, 케틀벨운동)
저녁:볼 스트레칭이나 강하나하체스트레칭
저는 결혼 후에 살이 계속 찌다 임신때 84키로까지 쪘다가
감량후 다시 10키로 이상 요요가 온 두돌 아들 키우는 엄마입니다.
다시 요요가 왔을때는 사실 더이상 체중감량을 할 자신이 없었어요.
힘들기도 힘들고 음식장사를 준비하면서 안 먹는다는 게 자신이 없었거든요.
요근래는 뚱뚱해도 예쁘다하는 남편, 세상에서 엄마가 제일 예쁜줄 아는 아들덕에
제몸이 어떤 상태인지 잊고 살다 최근 저보다 날씬한 친구가 저보다
더 열심히 체중감량에 노력하고 운동하는 것에 큰 자극을 받아😂😂
저도 이번 미션에 참여하게 되었어요!
이제는 조금 더디더라도 요요없이 천천히 살 뺐으면 좋겠어요.
이번 여름엔 다른 그룹원님들 처럼 비키니가 아닌 바지라도 입음 좋겠어요ㅋㅋㅋ
꼭 그렇게되도록 노력할거구요 파이팅입니다💪💪💪💪
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