작년 이맘 때쯤 다신-체험단/다신8기도전-을 통해 약 5키로 감량했어요~
그렇게 올해 3월까지 잘 유지했건만 지난 두 달동안 퍼져 버려서 다시 3키로 찌고 말았네요
무엇보다 문제는 뚱뚱이가 된 내 몸에 제 자신이 보기 싫고 위축되네요ㅠㅠ
가장 마른 시절의 몸무게로 돌아가고 싶은데 그건 둘째치고 다신이 말해주는 건강 몸무게까지라도 가려고 노력하려 합니다
다이어트의 기본은 식단
그리고 운동
그러나 그 두 가지 모두 쉽지 않지만, 저는 식단 조절이 더 힘들답니다
직장생활로 인해 인스턴트로만 대충 떼우다보니 살은 찌고 몸은 약해지네요
특히나 폭식과 과식으로 지친 위를 쉬어줄 겸 리얼죽이야말로 가장 적합한 식단이 아닐까 싶어요!!!
이번에야말로 한계에 한번 도전해 본다는 심정으로 열심히 해보고 싶어요
체험단 활동을 통해 다이어트도 하고 건강도 챙기는 동시에 리얼죽의 홍보도 되는 일석삼조의 효과를 볼 수 있도록 다신 및 블로그에서 열심히 활동하겠습니다^^
꼭 뽑아주세요~
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