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  • 뚜리디딩·입문
  • 2018.05.05 00:28
Q.운동을 할랴고하는데
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수영 헬스 스피닝 요가 중에 뭐가 괜찮을까요?
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댓글 (1)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 05.05 14:59
  • 스피닝을통해 급찐살을 일단 1차적으로빼시고 수영은 기본으로 하는 운동 베이스를 깔고가시고 2차적으로 헬스를통해체력을 기르시면서 근육량을 늘리신후 3차적으로 예쁜몸매를다듬는요가추천드려요!!
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