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  • 운동사랑쑤기·다신
  • 2018.05.05 07:04
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5/4 -운동사랑쑤기 (4일차)

신랑 아침 차려준다꼬 30분 겨우 탔네용~

*아침식사


*오전운동
복근~, 런닝머신~


* 점심식사 (쭈꾸미ㅠ)

* 오후간식 (자몽에이드)

어제 완전 치팅데이 였네요 ㅠ
연휴동안 반성 & 식이조절 모드 드가야 겠어요 ㅠ

* 저녁식사 (탕슉&참치회)


나열하고 보니 장난이 아니네요 ㅡㅡ;;;;;
더 열심히 페달을 돌려야 겠어요^^;;;;
공복운동 한 시간 넘게 하는 걸로 인증샷 남기겠습니다!!
오늘은 어린이날이네요~~~
애들과 치즈만들기도 해야하고 공연도 보러 가야하고~~ㅋㅋㅋㅋ
오늘 센터 못가서 ㅠ 저녁에 자전거 한번 더 타야겠네용 ㅋ

만보 인증샷이요!!!
연휴 다들 잘 보내세요^^
우리 그룹방에서 매일 보겠지만요~~♡.-

어제 오전에 등록해놨던 30일 도전에~~
인증사진 넣고 수정완료 했음돠^^
* 게시판 등록후 담날 운동 인증 사진 수정등록 합니다~♡
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.06 09:02
  • 환둥탱 엘리트는 무신요 ㅠㅠㅠㅠ
    식욕왕성한 주부 임돠!! 운동 오래해서 건강한 돼지^^
    먹어봤던그맛!! 회 먹기 전에 탕슉사진을 못 찍었네요 ㅠ
    탕슉도 많이 묵음요 ㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.05 23:59
  • 회에
    운동에
    진짜잘한다요😍😘🔥
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다신
  • 환둥탱
  • 05.05 11:17
  • 그래두 전부 단백질 식사 였네요!!
    운동량도 대박😍😍
    쑤기님은 엘리트인가요?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.05 08:25
  • 다시돼지되고싶냐 많이 먹었습니다 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 반성합니다 ㅠㅠㅠ
    goddess**** 같이 먹는 것 조심합시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    국물, 밀가루 노노노~~~^^
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정석
  • 떠나가라@살
  • 05.05 08:19
  • 아이들 육아로 정신없는 하루일것 같습니다. 먹는것만 조심하면 유지하실것 같아요ㅋㅋ 화이팅
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정석
  • 다시돼지되고싶냐
  • 05.05 07:54
  • 쭈꾸미 참치회 ~ 먹고싶은거 드셔도 신경쓰시면서 드시는ㄱ거같은느낌적인느낌이 ~~ ㅋ.ㅋ 역시최고싶니다
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.05 07:48
  • 구름마저 구름마저님도 홧팅요!!!!^^
    공연보고 와서 만보 못 채우면 저녁 자전거 필수 타야죠~~~^^
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다신
  • 구름마저
  • 05.05 07:26
  • 오늘은 아이들과 함께. 유산소 운동하는날이죠 ㅋ ㅋ ㅋ 힘내서 화이팅하세요🤗🤗
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