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  • 륜이니지이·다신
  • 2018.05.06 08:58
  • 2
40일차 어제 다이어트일기

헤헷.실패...ㅋ
어제..아침에 일어나니.. 어지럼증이 심해서 바로 마카롱 두개 먹어서 당수치 올렸네요.
점심에는.. 어린이날이라 아들이랑 나가서...햄버거 세트...^^....
그후에 찜질방가서 경락 마사지 받고 땀빼고 와서 방울토마토 먹고 걷기 1시간 하고 스트레칭하고 잤어요. ㅎㅎ
경혈 하고 찜질했더니 어제보다는 무릎이 덜아프네요.
매일 결리던 어깨도 부드럽고...
마사지...추천이에요!
단지....
받을때...
으..으어억..아악..아파요..아파요..하게되요 ㅋ....
그러면 살살 해주시긴 하는뎈ㅋㅋㅋ 너무 뭉쳐서 건드리면 아파요ㅠ 가 나와요 ㅠㅠㅜㅜ
  • 륜이니지이
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댓글 (31)

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댓글리스트

다신
  • 륜이니지이
  • 05.06 17:40
  • 죽거나살거나 마사지샵마다 가격이 달라서...알아보시면 60분~70분에 5~6만원 하는 곳 후기 괜찮은 곳으로 알아보시면 될거에요. 저는 집 옆에 바로 찜질방 안에 별개로 있는 마사지샵이 잘하셔서 마사지받고 찜질도 하고 하거든요.
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.06 17:38
  • 륜이니지이 오오 진짜요? 한달에 한두번이여도 몇달받으면 부드러워지구나..시간이랑 금액이 대략 얼마정도하는지 알수있을까요? 그냥 마사지샵을 가면되는건가요 륜님?
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다신
  • 륜이니지이
  • 05.06 17:36
  • 죽거나살거나 저도 그래요 ㅠㅠ 완전 돌이리구 ㅠㅠ 전 어깨뿐만아니라 전신으로 문제있다곸ㅋㅋ 다 딱딱하다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몇년 전에 한달에 한두번씩 5개월 이상 받았었는데 완전 부드러워졌었어요.
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.06 16:39
  • 륜이니지이 오..꾸준히 받다보면 말랑해질수있구나..저 어깨보고 돌이라하더라구용ㅜ.ㅜ너무꽉 뭉쳐있다구..ㅎㅎ어깨가많이 아프니 손목까지 같이저려용🤣
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다신
  • 륜이니지이
  • 05.06 13:19
  • 죽거나살거나 ㅋㅋㅋ저 어깨가.심하게 뭉쳐있어서 전신 했는뎈ㅋ 어깨하느라 하체는 거의 못했어욬ㅋㅋㅋㅋ 완전 딱딱하다고..ㅋ 흐어어 아파요..아파요. ㅋㅋ 계속 ㅋㅋㅋㅋ 파닥거렸어욬ㅋㅋㅋ 그래도 하고나면 시원한거 아니까 ㅋㅋㅋ 한달에 한번씩 가서 하려고요. 전에 그렇게 했더니 나중앤 말랑말랑하더라구요
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.06 13:16
  • 오오..무릎이 어제보단 나으셔서 다행이닷😊♥️ 어깨가 늘 뻐근한데 울님 후기보고나니 한번받아보고싶다 생각드네용!!ㅋㅋ저..아프다고 꽥꽥소리지르는거 아닐련지..🤣
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다신
  • 륜이니지이
  • 05.06 12:31
  • 비블리v ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간큰 결정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 먹고싶어섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 에라모르게따 먹어버렸어욬ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 비블리v
  • 05.06 12:31
  • 핡 햄버거 세트라니..ㅜㅜ
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다신
  • 륜이니지이
  • 05.06 12:26
  • 키뚠뚠 앗. 날씨 춥군요. 따듯하게 입어야겠어요!! ㅎㅎ 감사합니당♥
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.06 12:25
  • 륜이니지이 아 그렇군요! 처음알았어요🙆‍♀️
    꿀팁감사합니다!!
    천천히 걷는게 좋지요❤
    날추우니까 옷따뜻하게입으샤용
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