다이어트

꼭뺄거아·초보
2018.05.07 13:26

Q.식욕이 다시돌아왔어요...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요즘진짜 두달동안 잘참고 일주일에 4~5번은 헬스가서 꾸준히 유산소 근력운동해서 3키로정도 뺏어여ㅠㅠ근데 요즘 다시 식욕이 ..돌아와서 진짜 일주일동안 엄청먹엇네요...먹고 운동하긴했지만 자제력을 잃은거같아 속상했어요ㅠㅠ그래도 오늘부터 다시 다이어트식으로 하려구요ㅠㅠ힘좀주세요

꼭뺄거아
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허벅지살이 안빠져요..

0 94 꼭뺄거아

초보 다이어터입니다 근력운동 질문 ㅠㅠ

2 66 할수있셔!!

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졍이홧팅
05.07 14:39
저랑똑같은 상황이신것같아요!! 저도 거의두달반동안정말잘참았는데 어린이날과어버이날행사미리땡겨서 조금씩먹다보니 식욕이 진짜어마어마하게 높아져서자제력을잃고 엄청먹었더니 3kg나쪄있더라고요 먹고나서 운동하긴했는데 소용없었나봐요ㅠㅠ 그래서저도오늘부터다시 처음했던것처럼 그때로돌아가서다시한다는생각으로열심히하려고요 저희 같이 힘내봐요 급찐급빠라는말의 경험을 저희가이루어내봐요 저희는할수있어요 몸무게 뺐긴뺐었잖아요 그뜻은 의지만있으면 다시뺄수있다는증거예요 같이힘내봐요 홧팅😆
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