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# 운동
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눈뜨자마자 스트레칭
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30일 도전 16일차(휴식)
땅끄 줌바댄스
실내싸이클 20분
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# 단순당 줄이기 미션성공!
🐰
다들 오늘도 힘찬 하루 보내셨는지요!
오늘 점심에는
평소에 먹는 도시락으로
김밥을 싸먹었어요! 짱짱🙋♀️
다이어트 도시락으로 싸먹는 김밥도 엄청 맛나더라구용
저녁에는 비도 오고 뜨뜻한 국물 음식이 생각나서
비비고 사골곰탕을 사서 홍두깨살 넣어서
사골곰탕을 해먹었어요!
비비고 사골곰탕 칼로리 넘나 착한것....
소면대신 실곤약으로 흰쌀밥대신 곤약밥으로 먹었어요
오늘 아침에는 옷방을 들어엎어 청소하고
오후에는 다이어트 빵을 만들었어요
노버터 노설탕 노오븐 다이어트 빵!!
고구마랑 미주라 계란으로 만들었는데 잘나와서 기분좋았습니다!
오늘도 수고하셨고
내일도 화이팅합시다❤