2018.5.8.화

🙃몸무게 : 80.4(시작) > 75.4(인바디) > 74.8(5/4)

😉식사
- 아침 : 단백한끼 + 저지방우유 150ml + 비피더스딸기요거트 + 방울토마토 5개 + 달걀흰자
- 점심 : 비빔냉면 3/4
- 저녁 : 오리누룽지백숙
- 간식 : 참외 1/2개

😌운동
- 아침 : 공복유산소 63분 + 30일 아침준비운동
- 점심 : 30일 전신운동
- 저녁 : 스피닝 40분 + 30일 취침전스트레칭(예정)

🤨아쉬운점 : 4일 연속 너무 많이 먹고 있다..ㅠㅠ

시댁 행사 및 친구 생일, 어버이날로 인해 오랜만에 다이어트 돌입했어요.
아 시댁 진짜.. 성격 좋은 애가 안 먹는다고 까칠해졌냐고ㅠㅠ
너무 점심부터 새벽까지 먹을게 끊임 없어서 스스로 조절하려고 하는데 도와주지도 않고ㅠㅠ
(시부모님은 너무 좋은데 친척분들이 도와주시질 않네요ㅠㅠ)
오늘 친정부모님과 함께 식사하는걸 마지막으로 어버이날 행사 끝!

..아 근데 다음 주에 신랑 교수님 스승의날 모임이ㅠㅠ

오늘은 너무나도 많이 집어넣은 배를 움직이려니 힘에 부쳤는지 배에 가스가 너무 차서 스피닝하면서 너무 토할거 같았어요. 물도 안 먹혀서 2리터에서 그쳤어요ㅠㅠ 목표까지 500ml 남았는데 이따가 집에 가서 먹을지 모르겠네요.

왠지 주말엔 또 해이해져서 먹을거 같지만 ㅠㅠ 주중에라도 화이팅 넘쳐보렵니다!