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05월 08일 (음식 1944kcal, 운동 743kcal)
D+16

20151207 다이어리 일기상세

성공 319kcal
1944/ 1823 kcal
743/ 303 kcal
아침식사338kcal(17.39%)
사과즙
49kcal
깔라만시 원액
15kcal
복분자
26kcal
아로니아
52kcal
마가루
37kcal
허벌알로에겔
8kcal
호두
26kcal
아몬드
28kcal
귀리
31kcal
렌즈콩(렌틸콩)
35kcal
건포도
27kcal
크랜베리
4kcal
보이차
0kcal
점심식사830kcal(42.70%)
돼지불고기
371kcal
상추
10kcal
마늘
27kcal
쌈장
40kcal
배추김치
12kcal
공깃밥
310kcal
콩나물무침
19kcal
파절이
41kcal
저녁식사776kcal(39.92%)
[동아오츠카] 데자와 밀크티
95kcal
[포메인] 쌀국수
266kcal
[초록마을] 게살볶음밥
405kcal
배추김치
10kcal
운동743kcal
런닝머신 걷기
86kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
125kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
24kcal
싸이클 실내자전거
508kcal
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