view-top

  • 쭉쭉빵빵이할래·초보
  • 2018.05.09 02:27
Q.체지방 7~8kg까지 감량시
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스 트레이너와 체지방을 7~8kg까지 빼기로 했는데
가슴이 줄어들꺼라고 하더라구요
제가 지금 75C입는데 예전에는 넘치던게 지금은 딱 맞는정도입니다.

처음시작할때가 체지방 19kg였는데
지금은 15? 14정도 입니다.

가슴이 많이 빠질까요?ㅜㅜ
7~8키로 뺀 다음엔 이 체지방을 유지하지않고
먹으면서 운동하면 11~12kg정도로 유지하면서
가슴도 다시 찔거라는데 ...이것때문에 고민이 ㅠㅠ
조언부탁드립다.
  • 쭉쭉빵빵이할래
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
27살 남자인데 식단관리 질문입니다
0 76 손동범
운동
1 59 하이하이1214

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쭉쭉빵빵이할래
  • 05.09 21:09
  • 졍이홧팅님 감사합니다.
    체지방 12kg까지 빼고 결정하기로 했는데 체지방 12kg로도 날씬한건가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 05.09 18:05
  • 가슴이 지방으로이루어져있는거라 체지방을 빼니까 많이빠지긴하실거예요ㅠㅠ 아쉽지만 한 B컵은 될것을 예상하셔야할것같아요😢 일단목표체지방만드시고 가슴키우는데좋은음식드시면조금은되돌아오지않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글