다이어트

42!·초보
2018.05.09 07:12

0508 폭망

안녕하세요 첫 글 남겨요^^ 식단 조절이 늘 문제네요

첫날부터 실패 ㅜㅜ 어버이날이라고 시댁가서 먹방찍었네요. 다른 분들 드신거 보고 많이 배워야겠어요.

1.아침 하루견과

2.점심 바나나 + 우유

3. 뚜레주르 고구마크림빵

4. 찹쌀 탕수육 짬뽕 짜장 ㅜㅜ

하루 약 2200칼로리

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