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  • 꿀비녀·지존
  • 2018.05.09 23:32
5/9 수요일 식단&운동
바쁜하루였습니다 ㅡㅡ 역시 그런날은 더 배고픈듯 ㅎㅎ


식단

아침 쉐이크 청포도
간식 아임닭 닭가슴살소시지
점심 밥먹을시간
간식 청포도 토마토
저녁 쌀밥 김치찌개 쥐포조림 장대찜 표고버섯볶음

간식을 넣어서 여러번 끊어먹었는데 잘맞을지 잘 모르겠네요 전 세끼 든든히 먹고 간식을 안먹는 스타일이었는뎅 ㅎㅎ 일단 먹을땐 행복~♡


운동

기본 챙길것만 후딱~

내일은 헬스장 쉬는 날이라 꾸역꾸역 가보았습니다
내일은 직장에서 틈새운동에 도전해보려고요
에힝~하루가 이래저래 금방가네요~~
  • 꿀비녀
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 꿀비녀
  • 05.10 09:27
  • 선아재영맘 뭐든 맛있습니다 심지어 제일 싫어하는 두부도 맛있어요 흑흑~
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.10 09:27
  • 힝향 역시 고수의 연륜이 ㅎㅎ 그정도는 참아야 다이어터라고 명함이라도 내밀텐데요 반성합니다 뀽~ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.10 08:43
  • 맛나게 잘 드셨네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 05.10 08:30
  • 꿀비녀 헛 라면은 위험하지만 저는 너무너무 먹고싶은간식은 물을 좀 먹고난 뒤에 원래양에서 반짤라서 아껴먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 먹어도 안채워질땐 다먹고요 너무 먹고플땐 먹어야 스트레스 안받더라구요ㅎㅎ
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.10 07:46
  • 힝향 자주먹으니 확실히 스트레스는 덜해요 ㅎㅎ감사해용~♡ 다만 묵직하고 든든한거 먹고싶은데 가벼운것만 먹으려니 수행하는 기분이 ㅋ 먹고나면 든든한데 먹기전에 라면이라든지 빵이라든지 초코렛이 먹고싶어 하면서요~~ㅎㅎ유혹이 어마무시합니다 ㅋㅋ
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.10 07:43
  • 탄력원츄 ㅎㅎ 그런데 어느정도가 든든한건지 기준을 못정하겠어요 ㅋ 머릿속이 고장난건지 적게 먹어도 많이 먹어도 계속 배가고파요 끙~ㅋ
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.10 07:42
  • BOBOing 추천감사해요 저도 스퀴트랑 덤벨로 팔운동 생각하고 있어요 ㅎㅎ 팔운동을 너무 안하고 복부랑 엉덩이 하체만 신경쓰고 있더라고요 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 05.10 00:21
  • 시도해 보시고 더 잘맞는걸로 택해서 하시면 될꺼같아요!ㅎㅎ 나눠드시면 일단 폭식은 안하실꺼같은데! 배안고프시면 굳이 안챙겨 드셔도 되요!ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 05.10 00:19
  • 나눠드시니 어떠셨어요-?!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.09 23:58
  • 오늘도 수고하셨습니다! 저도 끼니를 든든하게 먹어서 군것질을 잘 안한는 것 같애요.
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