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5월 셋째주 1일차(0514)

57 키로 유지 중입니다
정체기는 아니고 제가 좀 해이해졌네요

우리 그룹 멤버가 식사량이 많은 것 같다고 댓글 달아주셔서
나름 줄여보려고 점심 때 찌개도 다 안 먹고
되도록 짠 것도 적게 담아봤어요
단 건 적게 안 담았다는 게 함정...
그래도 나름 자제한 겁니다 ㅋㅋ;;

6시 이후로는 물만 섭취했어요~
요번주도 다들 화이팅!

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댓글리스트

정석

svu3
05.15 09:18
밥팅본탱 아항 꿀팁이네요!!
근데 전자렌지가 없구만요ㅠㅠ
집에서 먹을 때 참고할게요 아임닭 ㅋ
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정석

svu3
05.15 09:17
유빵이 저도 그거 자주 보는데! ㅋㅋ
특히 같은 기간 동안 저보다 많이 뺀 사람 보면 엄청 부럽고 그래요~~
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정석

밥팅본탱
05.15 09:16
확실히 바깥 음식 먹으면 식단조절이 쉽지 않은 것 같아요. 회사에 전자렌지가 있다면 아임웰이라든지 다이어트 도시락을 주문해 보시는건 어떠세요? 전 이 브랜드 맛도있고 칼로리 조절도 되더라구요. 특히 아임닭 닭가슴살, 스테이크, 소세지 정말 맛있어요 ㅠㅠㅠ
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