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  • neos****·입문
  • 2018.05.15 18:15
Q.가슴이 빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4.10. 58에서 시작해서 5.15 현재 53.8 입니다.

그런데 가슴이 이러다 절벽될듯..

가슴살빠짐 어떻게 대처하시나요?
  • neos****
  • 널 위해
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편식문제ㅠㅠ
0 56 하늘연달하루
식욕이 정말 무서워요 ㅠㅠ
4 82 보오댕

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댓글 (3)

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다신
  • YoonYom
  • 05.19 18:18
  • 제 가슴두 점점 줄고있어요ㅠㅠ
    가슴을 키워주는 운동은 없다고 하네요 그저 안처지게 하는방법뿐..
    운동하실때 정말 자신에게 잘 맞는 스포츠 브라 착용하시구 운동해보세요!
    정적인운동은 상관없지만 아래댓글처럼 움직임이 많은운동하실때는 조금 비싸더라도 성능좋은거 입으시는게 가슴을 조금이라도 지켜..줄수 있을것같아요!
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지존
  • 55사이즈!
  • 05.15 21:00
  • 전 가슴이 좀 큰편인데 헬스장에서 런닝머신으로 뛰면서 다이어트할때가 제일 많이 빠지던데요..
    그래서 지금은 뛰지않고 걷기, 훌라후프, 근력운동 약하게 오래(유산소)하면서 빼고 있어요~
    다행히 159-64에서 5키로 빠졌는데 유지하고 있네요~
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.15 18:23
  • 대처법 없습니다. 가슴도 지방입니다. 체지방 빼면 당연히 빠지고, 그게 실제 내 가슴 사이즈입니다.
    여성 보디빌더, 비키니모델, 피트니스모델 전부 체지방 극한으로 말린 뒤 가슴 수술 많이 받습니다.
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