view-top

  • jhl98****·초보
  • 2018.05.15 22:23
아마도 8-9키로 다리 변화!

아마도 69-72사이였을거 같아요!!

이건 요즘, 62-63키로대 일때에요! 변화가 보이나요??

인바디를 쟤봤는데 65키로대 일때보다 근육이 몇키로가 줄고 체지방이 늘었다는데 정말인지...충격이에요
유산소는 거의 못했지만 하루 두끼 일반식 반식에 소고기먹고
근력운동 했는데 어떻게 된걸까요ㅜㅜㅜ

삼김과 비요뜨먹고 걷기만 한 시절 보다 인바디 상태가 안좋아져서 충격이에요ㅜ
  • jhl98****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
이제 시작한지 20일된 다이어터입니다^^
11 1438 여니맘a

썸네일

+4
두번째 다이어트 방법입니다
62 8938 뭘입어도이쁘게

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 드로123
  • 05.19 23:17
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 므째
  • 05.19 03:34
  • 네 보여요! 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • NEWYUNGH
  • 05.18 23:05
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 호야오야
  • 05.18 13:02
  • 영양분이 부족한 상태에서 살을 빼게 되면 근육이 준다고 하더라구요! 무기질이랑 물,담백질을 더 섬취하면서 운동하시면 될거같아여!! 눈바디로는 확실히 차이 보이니깐 꾸준히하시면 근육이늘고 지방이 주실거에용🤗 파이팅합시다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 기쁨맘맘
  • 05.18 11:13
  • 화이팅 입니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Geniei
  • 05.18 11:04
  • 눈바디가 더 정확하죠!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 15years-ago
  • 05.17 21:24
  • 인바디는 변수가 너무 다양해서 오류도 많다고 들었어요.
    눈으로 보기에 사이즈가 줄었고 만져봐서 예전보다 출렁거리지 않는다면 잘 빠지고 있다 생각하는게 맞는 것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • juyeon4463
  • 05.17 20:36
  • 힘내여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • yulyy
  • 05.16 06:13
  • 사진으로 보기에도 다리살 많이 빠진거같아요~~
    인바디가 왜 그렇게 나왔을까요? 이상하네여..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 미장아빔
  • 05.16 05:52
  • 힘내세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글