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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.05.17 21:34
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5/17 목요일

식단~~^^♥
간식으로 사과 반쪽

pt 첫날
유산소40분 경사 트레드밀

근력 50분 ㅡ 가슴
데드 0kg 20*2회
5kg 20*2회

식단했더니 월 ㅡ 목 2kg빠졌어요 ㅋㅋ
ㅠ 많이 쪘서 그랬는데..
그래두 기분 좋아요
홈트 1시간 들어갑니다
플랭크
복근
사이클~^^♥
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 05.18 09:50
  • 먹어봤던그맛!! 쭈 ㅡ욱 빠질거예요
    홧팅! 홧팅 !
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.18 09:49
  • 까끌토끼 구름마저 두분의 에너지 받아 쭉쭉 빠짐 좋겠어요
    화이팅~~^^♥
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.18 09:49
  • 환둥탱 ㅋ
    4일만에 5키로 달라붙으걸 비하믄 뭐 약과죠 ㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 05.18 00:41
  • 효과가 금방금방 보이는군요
    이대로 쭈욱. 홧팅하세요
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다신
  • 까끌토끼
  • 05.17 22:01
  • 대단해요!!
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다신
  • 환둥탱
  • 05.17 21:50
  • 헐 4일만에 2키로 대박입니다
    이대로 쭉쭉 가요💪💪💪
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