view-top

  • 운동사랑쑤기·다신
  • 2018.05.18 08:56
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
5/17 (17일차) - 운동사랑쑤기


신랑 칭구가 집에 와 있어서 ㅠ
새벽에 일어났음에도 공복자전거 못타고 아침밥상 차리고~~ㅠ
부랴부랴 센터와서 공복런닝머신 타고
아침은 쉐이크 와 브리즈 마심요~
그리고 근력운동 50분 했어요~
캐틀벨 전신운동과 복근요^^

점심은 학부모모임 있어서 파돈불고기 정식 먹었어요

자몽에이드 한잔했구요~~

애들 승마장 다녀와서 저녁식사~^^


자전거를 못 탔더니 만보 못채웠어요 ㅠㅠ
  • 운동사랑쑤기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5월 17일
3 28 떠나가라@살

썸네일

+5
5/16
3 41 Together-

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까끌토끼
  • 05.18 20:31
  • 진짜 식단 좋으세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.18 09:48
  • 고생하셨어요
    쑤기님 계속 쭉쭉 잘하십니다요👏👏👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다시돼지되고싶냐
  • 05.18 08:59
  • 흐름 인정합니다 저도 앞에 세운 계획이 흐트러지면 뒤에계획을 아예 안해버리는 타입이라 ㅜㅜ 이습관도 고쳐야쥬
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.18 08:58
  • 다시돼지되고싶냐 ㅋㅋㅋ 신랑 칭구 와 있어서 공복 자전거 못 타니 흐름이 끊겨서 ㅡㅡ;;; 하루가 ㅠㅠㅠㅠ
    순두부찌개 ㅋ 순두부만 좀 건져먹긴 했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다시돼지되고싶냐
  • 05.18 08:57
  • 파돈보다 집밥이 더 맛있어보이는 ,, 캬
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글