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  • 승만#·지존
  • 2018.05.19 16:16
5.19 아침점심운동
아침으로는 사과반쪽에 매일두유 하나 마시고
수영 1시간30분 다녀왔어요😀

점심으로는 콩전믹스로 당근애호박양파넣고
부침개해먹고 후식겸 간식으로 유통기간이
얼마안남아 빨리먹어야하는 요거트 2개😅
  • 승만#
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댓글 (8)

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지존
  • 승만#
  • 05.19 23:38
  • 프리스탈 물이 넘 좋아요ㅎㅎ 땀도 안나고ㅎㅎ
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지존
  • 승만#
  • 05.19 23:37
  • 모니카김 액티비아 좋아요~ 원래는 마시는걸 먹었는데 요즘 저희동네마트에는 안들어와서 퍼먹는걸루~
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지존
  • 승만#
  • 05.19 23:36
  • 궁디실화냐 콩가루다보니 부침개처럼 안이 바삭하게 익기보다는 마갈아서 오코노마야끼만든거처럼 안이 물컹거려요ㅋㅋ 꼬소해서 좋아요😆
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지존
  • 승만#
  • 05.19 23:35
  • 탄력원츄 아침엔 사과죠ㅎㅎㅎ 케일스무디할때 넣어먹으려고 샀는데 케일사러갈 시간이 없어서 그냥 깍아먹고있어요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 05.19 21:48
  • 와부침개엄청맛나보이네요~.^^*
    수영도다녀오시고~굿입니다요~.
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다신
  • 제인러브
  • 05.19 21:17
  • 식단 맛있게 잘 드셧네용 ^^* 액티비아 맛있어요 ! 칼로리도 착하구요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.19 18:06
  • 우와아 넘나 맛있어 보여요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.19 17:19
  • 오늘도 수고하셨습니다! 저도 아침에 사과 반쪽 먹었어요 ㅎㅎ
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